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「PMS」とは?
こんにちは!☺️すまいるホッとステーションです
今回の健康管理については、女性の身体のことについて
学びました。
「RMS」 は知ってるけど…
「RMDD」とは何?…などなど
・いつもだったらイライラしないのに
なぜ、急にイライラするのかな?
・今週、頭痛、腹痛ひどいけどなぜかな?
・今日なんかほてったりしてるけど熱なのかな?
など
初めて聞く言葉で、こんなの症状があったり、
自分だけではなかったんだ
そして、つらい症状になったときの対処法を
スタッフに聞いたりしていました!✨️
長く自分の身体と付き合っていくのに
知る機会だったのではないかなと思います✨️📝
・「RMS」…月経前症候群
・「RMDD」…月経前不快気分障害