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運動カリキュラムの様子
みなさんこんにちは
すまいるホッとステーションです😊
今日は週に1度行っている運動カリキュラムの様子をお届けします!
筋トレやストレッチをはじめエアロビやHIITなどいろんな種類の運動を行っています🔥
普段使わない所の筋肉も動かすため翌日は筋肉痛に😂
まだまだ寒い日が続き動くのが億劫ではありますがたまに運動してみるのもいいかもしれませんね!
自立訓練&就労移行支援のすまいるホッとステーション
自立訓練(生活訓練)就労移行支援事業所のすまいるホッとステーションでは、
・コミュニケーションを身に着けたい
・日夜逆転など不規則な生活リズムを整えたい
・自宅の家事を手伝えるようになりたい
・生活体力を身に着けたい
という方、そして
・5時間仕事を続けられる体力をつけたい
・ビジネスマナーなど社会人スキルを身に着けたい
・パソコンに慣れておきたい
という方に、自立訓練(生活訓練)と就労移行支援という2つのサービスを提供しています。
利用希望者の方の見学はいつでも受付けています。
また、保護者の方だけ、相談支援専門員さんだけでの見学も大歓迎です。
インスタグラムでもたくさん情報発信していますのでぜひ覗いてくださいね!